Slow Music Slow LIVE'10 in 池上本門寺

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昨日Slow Music Slow LIVE'10 in 池上本門寺に行ってきました。

出演者は、青葉市子、HanaH、Paris match、持田香織
大橋トリオ、そして田島貴男。

私は音楽には疎くて、知ってるのは持田香織と田島貴男くらい。
最近では音楽もほとんど聴かないし、
産後は音なしの生活を送っております。

そんなんでして、そこまで熱望していた訳ではなく
どちらかというと旦那に連れて行かれたという感じでした。


最高でした。


旦那は、田島貴男のあの名曲「接吻」で
頭と体が完全にゆるんだと言っておりました。

仕事仕事仕事の生活なので(今日も仕事してます。。)
本当に”ポン”と音がして空気が抜けた様でした(笑)。

Foodもとても美味しく、
生野菜(きゅうり、トマト、葉しょうが)with みそ
精進どんぶり
肉巻きおにぎり
グリルチキン ハーブ&レモン
トルティーヤ with サルサソース
精進アイス

をだらだら食べながら、ぼ〜っと歌を聴きました。
これでビールが飲めたら最高だったな〜

いや〜いい一日でした。

まりえ、太陽、夜遅くまでつきあってくれてありがとね♡
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# by ikue197811 | 2010-08-29 17:17 | おでかけ | Comments(0)

ヨガマット

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ヨガのクラス用に新しくマットを買いました。
今日は朝から洗剤でごしごし洗って干しました。
汗びっしょり++

新しいマットは滑りやすくて独特の臭いがあるので
洗って干してから使うのがオススメです。

それでも滑るんだけど使っているうちにだんだん馴染んできて
使いやすくなります。

写真だと色が分からないけど緑です。


ちなみに私が自分の練習で使っているマットは”ブラックマット”。
厚みは7mm、重さも3.5kgもあってかなり丈夫です。
お値段も¥15,000くらいだったかな〜
お高いです。そして重い。

でも本格的にアシュタンガヨガを練習するならこれがベスト。
荻窪のスタジオ用と自宅用に2本持っています。

それ以外に持ち運び用にSuriaのものを1本。
実家に帰ったり、旅行する時なんかに持って行きます。

それ以外にヨガクラスのレンタルマット用に2本持っていて
今回更に追加で3本買いました。
マットだらけです(笑)

荻窪のスタジオに置いているブラックマットは
6年くらい前に買って、まりえを出産するまで3年くらい
毎朝練習で使っていました
すり切れてぼろぼろです。

最初の頃は体が硬くバンダもうまく使えず、
力ずくでポーズを取ろうとしていたから
マットに変な負荷がかかっていたんでしょうね。

それがだんだん柔軟性がついてバンダと呼吸を使えるようになり
省エネで練習できるようになるとマットが傷みません。

家にあるブラックマットも3年くらい毎日使っていますが
傷み具合が全然違います!
それだけ練習の質が変わってきたんですね。

ヨガマットは私の練習の証。
たからものです。
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# by ikue197811 | 2010-08-20 17:06 | ヨガ的なこと | Comments(0)

辻堂海浜公園

夏休みに私が子供の頃によく遊びに行った辻堂海浜公園へ。
十何年ぶりに行ったらものすごくバージョンアップしてました。
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補助輪付きの自転車に初挑戦!
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従兄弟のカズと☆
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来年は水着持って行かなくちゃ!
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# by ikue197811 | 2010-08-19 16:34 | おでかけ | Comments(0)

滝修行?!

等々力渓谷で滝修行?!なまりえ(笑)
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湧き水も飲んだよ〜♪
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東京にこんな素晴らしい自然があるんですね〜♡
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# by ikue197811 | 2010-08-19 16:21 | おでかけ | Comments(0)

オバケオクラ

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実家のおじいちゃんの畑でとれた巨大おくら。
まりえがお土産に持って帰ってきてくれました。
太陽のオモチャです!
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# by ikue197811 | 2010-08-19 16:12 | 子供のこと | Comments(0)