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☆yoga 7月のスケジュールのお知らせ☆

みなさまお元気でしょうか?

気温、湿度が上がり、練習では皆さん大粒の汗を流しています!
この季節の変わり目の練習は、少々体がキツいこともあると思います。

それでも少し長めのシャバーサナの後は、
清々しさを感じられるのではないでしょうか。


夏のyoga*house*239のクラスでは、
プラナヤーマ(呼吸法)と瞑想を取り入れていこうと思っています。

ふと、自分の状態がとても満たされていることに
気付くことができると思います。

そしてクラスの後にはグリーンスムージーをご用意しますよ!
新鮮なグリーンと果物のビタミン&ミネラル&水分で
エネルギーをたっぷりチャージして下さいね。


それでは、7月のスケジュールです↓

7月2(火)、3(水)/9(火)、10(水)/16(火)、17(水)/
23(火)、24(水)/30(火)、31(水)

全て10:30~12:00 です。


※予約制になっていますので、メール又はお電話でお願いします。
090-9149-1657
ikue1978@gmail.com

※キャンセルは2日前までにお願いします。
前日、当日のキャンセルの場合は、
1回分の料金が発生しますことをご了承下さい。

6月のクラスはまだ空きがある日もありますので、
ご都合のよろしい方は是非いらして下さいませ☆


★IYC(インターナショナルヨガセンター)荻窪スタジオにて
月曜日14:30~16:00 レベル2(ハーフプライマリー)
金曜日14:30~16:00 レベル2(ハーフプライマリー)
のクラスを担当しています。

こちらは予約不要のオープンクラスです。

それでは、よろしくお願いします。
by ikue197811 | 2013-07-05 10:05 | お知らせ


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