☆yoga 7月、8月のスケジュールのお知らせ☆

7月、8月のヨガのスケジュールのお知らせです↓

※初めて予約される方はこちらをご覧下さい→
※クラス内容詳細は、こちらをご確認下さい→

7月(→go to the calendar

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3(火)ベーシック
4(水)アシュタンガヨガ
5(木)基礎クラス
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10(火)アシュタンガヨガ
11(水)ベーシック
12(木)基礎クラス
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17(火)ベーシック
18(水)アシュタンガヨガ
19(木)基礎クラス
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24(火)ベーシック
26(木)基礎クラス

8月(→go to the calendar

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21(火)ベーシック
23(木)基礎クラス

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28(火)アシュタンガヨガ
29(水)ベーシック
30(木)基礎クラス
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※7/25(水)はお休みです。

8月はクラスの日が少なくなっていますのでご注意下さい。


※予約制になっていますので、メール又はお電話でお願いします。
090-9149-1657
ikue1978@gmail.com


よろしくお願いします☆


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# by ikue197811 | 2018-09-02 09:03 | お知らせ | Comments(0)

第2回 陰陽五行から学ぶヨガ的生活(夏土用編)のお知らせ

第2回 陰陽五行から学ぶヨガ的生活(夏編)のお知らせです。

陰陽五行を掘り下げながら、夏、土用に向けて食べ物(食べ方)や生活、
ヨガのポイントを具体的に解説します。
マクロビオティックの基本的な思想も学びます。
質疑応答を交えながら分かりやすくお話しします。
春編に参加されなかった方にも分かる様にフォローしますのでご安心下さい。

※治療を目的とした講座ではありません

第1回春編のレポートはこちら→

6/7(木)満席(キャンセル待ち)
6/14(木) 満席(キャンセル待ち)
6/28(木)残席2

定員:2名以上、5名以下で開催
時間:10:30〜12:30(お茶、特製グリーンスムージー付き)
料金:チケット2回分、または4,500/回

※予約制になっていますので、メール又はお電話でお願いします。
090-9149-1657
ikue1978@gmail.com

それではよろしくお願いします☆

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# by ikue197811 | 2018-06-30 14:51 | お知らせ | Comments(0)

ネイル

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いつもオシャレなネイルをしているヨガの生徒さんのあやちゃんに紹介してもらって、
人生初のジェルネイル💅✨

どんなデザインにしてもらおうか悩んだけど、
結構シンプルが好き💕

綺麗にしてもらって嬉しい〜😆
お風呂入る時もヨガする時もちょっとルンルン♪

私は爪が弱いので、ケアオイルも教えてもらいました!

夏に向けて女子力を上げていこうと思います⤴︎

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# by ikue197811 | 2018-06-18 10:05 | 美と健康 | Comments(0)

父の日

土曜日に旦那さんが釣りに行きました🎣
あまり期待していなかったけど、なかなかの釣果でした🐟🐟🐟

アジ、イワシ、大量の鯖、カツオ、真鯛、
ワカシ(ぶりの幼魚)…

ということで、この週末はお魚づくしでした。

旦那はすごく不器用なので、毎度捌くのに四苦八苦💨
でも自分でやりたいらしく、、面倒くさい。

私も見なければいいんだけど、あまりに滅茶苦茶すぎて色々口出ししたくなる。
夕飯の時間もあるし、翌日の野球の試合のお弁当の準備もあるしでイライラ💢

アジとイワシのお刺身と鯖の塩焼き、
真鯛の塩焼きで何とか夕飯になりました。
食べれば美味しい〜😋

昨日の父の日はご馳走を作りました!
父の日のプレゼントに相出刃庖丁をプレゼントしたんだけど、これがすごく良い👍
やっぱり道具は大事です(*^_^*)


しめ鯖(旦那が昨日仕込みました)
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カツオの漬け
(ニンニク生姜みりん醤油ごま油で漬けて薬味たっぷり)
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ワカシの竜田揚げ(カレー風味)
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豚と白菜の鍋
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美味しかった〜
子供達もいっぱい食べました😊

下処理して冷凍した鯖達も気になりますが、
しばらくお魚とは距離を置きたいです。

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# by ikue197811 | 2018-06-18 09:36 | Comments(0)

☆yoga 6月のスケジュールのお知らせ☆

6月のヨガのスケジュールのお知らせです。

※初めて予約される方はこちらをご覧下さい→
※クラス内容詳細は、こちらをご確認下さい→

6月(→go to the calendar
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5(火)ベーシック
6(水)アシュタンガヨガ
7(木)★陰陽五行WS vol.2 (満席)
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12(火)アシュタンガヨガ
13(水)ベーシック
14(木)★陰陽五行WS vol.2 (残席1)
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19(火)ベーシック
20(水)アシュタンガヨガ(マイソール)
21(木)基礎クラス
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26(火)アシュタンガヨガ
27(水)ベーシック
28(木)★陰陽五行WS vol.2 (残席2)


★第2回 陰陽五行から学ぶヨガ的生活(夏編)についてはこちらをご覧ください。


※yoga*house*239のgoogleカレンダーを作りました↓
https://calendar.google.com/calendar/embed?src=ikue1978@gmail.com&ctz=Asia/Tokyo

※予約制になっていますので、メール又はお電話でお願いします。
090-9149-1657
ikue1978@gmail.com

よろしくお願いします☆
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# by ikue197811 | 2018-06-17 18:20 | お知らせ | Comments(0)