第3回 陰陽五行から学ぶヨガ的生活(秋冬編)のお知らせ

第3回 陰陽五行から学ぶヨガ的生活(秋冬編)のお知らせです。

陰陽五行を掘り下げながら、秋、冬に向けて食べ物(食べ方)や生活、
ヨガのポイントを解説します。
不調に対する自然のお手当ても紹介します。

今回は、
・マクロビオティックの標準食について
・陰陽の体質に合わせた改善食について
・中和について
・排出を楽にするためのお手当ての紹介
など、より具体的で実践的な内容になります。

秋、冬の養生についてもお話しします。
冬(=腎)はエイジングとの関わりが深く、
大人の女性にとって特に大切に過ごしたい季節です。
秋冬の養生はアンチエイジングにもとても役立つと思います。

※治療を目的とした講座ではありません

第1回春編のレポートはこちら→
第2回夏土用編のレポートはこちら→

定員:2名以上、5名以下で開催
時間:10:30〜12:30(お茶、おやつ付き)
料金:チケット2回分、または4,500/回

日程は下記になります↓

9/13(木)満席(キャンセル待ち)
9/20(木) 残席2


定員:2名以上、5名以下で開催
時間:10:30〜12:30(お茶、おやつ付き)
料金:チケット2回分、または4,500/回

第1回、第2回に参加されなかった方にも分かる様にフォローしますので
安心してご参加下さい。

※予約制になっていますので、メール又はお電話でお願いします。
090-9149-1657
ikue1978@gmail.com

※準備の都合上、前日、当日のキャンセルはご遠慮くださいませ。

よろしくお願いします。

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# by ikue197811 | 2018-09-08 14:02 | お知らせ | Comments(0)

☆yoga 9月のスケジュールのお知らせ☆

9月のヨガのスケジュールのお知らせです。
※初めて予約される方はこちらをご覧下さい→
※クラス内容詳細は、こちらをご確認下さい→

9月(→go to the calendar
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4(火)ベーシック
5(水)アシュタンガヨガ
6(木)基礎クラス
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11(火)アシュタンガヨガ
12(水)ベーシック
13(木)陰陽五行WS
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18(火)ベーシック
19(水)アシュタンガヨガ
20(木)陰陽五行WS
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25(火)アシュタンガ (+moon day's meditation)
26(水)ベーシック
27(木)基礎クラス

※クラス内容の詳細はこちらをご確認ください↓
http://ikue1978.exblog.jp/27860110/

※予約制になっていますので、メール又はお電話でお願いします。
090-9149-1657
ikue1978@gmail.com


それではよろしくお願いします☆
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# by ikue197811 | 2018-09-06 21:41 | Comments(0)

☆yoga 7月、8月のスケジュールのお知らせ☆

7月、8月のヨガのスケジュールのお知らせです↓

※初めて予約される方はこちらをご覧下さい→
※クラス内容詳細は、こちらをご確認下さい→

7月(→go to the calendar

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3(火)ベーシック
4(水)アシュタンガヨガ
5(木)基礎クラス
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10(火)アシュタンガヨガ
11(水)ベーシック
12(木)基礎クラス
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17(火)ベーシック
18(水)アシュタンガヨガ
19(木)基礎クラス
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26(木)基礎クラス

8月(→go to the calendar

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21(火)ベーシック
23(木)基礎クラス

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28(火)アシュタンガヨガ
29(水)ベーシック
30(木)基礎クラス
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※7/25(水)はお休みです。

8月はクラスの日が少なくなっていますのでご注意下さい。


※予約制になっていますので、メール又はお電話でお願いします。
090-9149-1657
ikue1978@gmail.com


よろしくお願いします☆


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# by ikue197811 | 2018-09-02 09:03 | お知らせ | Comments(0)

ハワイ旅

今回の旅は、私のかなり無茶で欲張りな計画で、
旦那さんがいなかったら絶対に実現できませんでした。
いつも怒ってばかりでごめんね💦
心から感謝です🙏
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そして、お留守番してくれた子供達、
子供達を4人まとめて預かってくれた両親にも
感謝感謝です🙏

人生の中で本当に貴重な時間を過ごさせてもらいました。

旅、特に海外の旅は大きなパワーをくれます。
リセット!パワーチャージ完了です✨
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# by ikue197811 | 2018-08-15 22:43 | Comments(0)

ハワイ島 ヒロの街

東側のヒロは西側のワイコロア、コナとはまたガラッと雰囲気が変わります!
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スケール感が半端ない!!

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オールドタウンの街並み❤️

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裏路地にヨガスタジオ発見!
ちょうどアシュタンガヨガのクラスをやっていました🧘‍♂️

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早起きしてオーガニックなconscious culture cafeで
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ヘルシーな朝食🍴
めちゃくちゃ美味しかった〜😆

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ファーマーズマーケット

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お土産を買う時間がなくてスーパーでダッシュで買い物💨💨

双子にTシャツもゲット😊
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# by ikue197811 | 2018-08-15 21:19 | Comments(0)