2019年ワークショップのお知らせ

2019年『ヨガ的勉強会 〜健康と幸せのバランス探し〜』


”99% プラクティス 1% セオリー”


これはアシュタンガヨガの創設者シュリ・K・パタビジョイス師の言葉で

アシュタンガヴィンヤサヨガの基本姿勢です。


今回のWSでは1%の理論を学ぶことで、

実践をより意識的に深めていくことを目的としています。


WSの前半ではテーマ別にヨガの理論、哲学を座学で学び、

後半は太陽礼拝と陰ヨガを実践します。

運動量は通常のクラスより少ないのでどなたでもご参加いただけます。


心身ともに幸せに生きていきたい方、

ヨガをより深めたい方、

ヨガに限らず何かを伝えたいという方

是非ご参加下さい。


第1回 テーマ「陽のヨガと陰のヨガ」


陽のヨガ(アシュタンガヨガ)、陰ヨガそれぞれの特徴、

エネルギーについて、解剖学的なメカニズム、効能、

練習のポイントなどをお話ししようと思います。


日時:4/16(火)4/26()10:3012:30 

料金:チケット2回分or 4,500

定員:5名(2名以上で開催)


第2回 テーマ「アシュタンガ八支則」


ヤマ、二ヤマ、アサナ、プラナヤーマ、プラティヤハーラ、

ダーラナ、ディヤーナ、サマディ 

ヨガスートラ(ヨガの経典)ではヨガを深めるために

8つのステップが説かれています。


苦しみや不幸の原因となる心の働きから解放されるための行動、意識、感覚。

現代の日常生活で生かしていくための方法を

できるだけ分かりやすくお話ししようと思います。


日時:5月下旬開催予定

料金:チケット2回分or 4,500

定員:5名(2名以上で開催)



第3回 テーマ「インド哲学導入」


難しい言葉はできるだけ使わずに、

このワークショップのテーマである

〜健康と幸せのバランス探し〜

ヨガの智慧を生き方に取り入れ、

心身ともに健康で幸せに生きていくための

お話しをしようと思います。


日時:7月上旬開催予定 

料金:チケット2回分or 4,500

定員:5名(2名以上で開催)



※予約制になっていますので、メール又はお電話でお願いします。

090-9149-1657
ikue1978@gmail.com

よろしくお願いします☆



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こちらは先日食べたラーメン🍜

普段外でラーメン食べることなんてないから
その美味しさに感動しました😍

テレビ見ながらとか、スマホいじりながらとかじゃなくて、ちゃんと丁寧に味わって頂きました。
満足感がハンパない✨

ヨガでいう「今この瞬間を生きる」って難しいけど、こういうことなんだと思いますよ!


# by ikue197811 | 2019-07-07 09:11 | お知らせ | Comments(0)

☆yoga 3月のスケジュールのお知らせ☆

3月のスケジュールのお知らせです↓

※初めて予約される方はこちらをご覧下さい→
※クラス内容詳細は、こちらをご確認下さい→

3月(→go to the calendar
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5(火)ベーシック
6(水)アシュタンガヨガ
8(金)ベーシック

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12(火)アシュタンガヨガ
13(水)ベーシック
14(木)基礎クラス

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19(火)ベーシック
20(水)アシュタンガヨガ

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26(火))ベーシック



※予約制になっていますので、メール又はお電話でお願いします。
090-9149-1657
ikue1978@gmail.com

それではよろしくお願いします☆


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こちらは我が家の節分の一コマ👹
鬼役はまりえさん。
写真左のまりえ作の赤鬼のお面(紙袋)を被って、
ピ〜ンポ〜ン!
礼儀正しい鬼です(笑)

子供達節分の豆が大好きで、
投げながら食べる。。
拾って食べる。
双子は外に撒いた豆もこっそり拾って食べてる…

恵方巻きも6本。
我が家の恵方巻きはちょっと変わってて、
酢飯じゃなくて、塩、ごま油、白ごまで作ります。
巻き込む具材は、梅酢に漬けたゴボウと塩茹でした人参と胡瓜。毎年これです😊

# by ikue197811 | 2019-03-07 09:23 | お知らせ | Comments(0)

☆yoga 2月のスケジュールのお知らせ☆

来週からyoga*house*239もクラスが始まります。
今年も皆さんにとってパワースポットの様な場所になれるように頑張りたいと思います。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。


2月のヨガのスケジュールのお知らせです↓

※初めて予約される方はこちらをご覧下さい→
※クラス内容詳細は、こちらをご確認下さい→

2019年2月(→go to the calendar

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5(火)ベーシック

6(水)アシュタンガヨガ

8(金)ベーシック

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12(火)アシュタンガヨガ
13(水)ベーシック

14(木)ベーシック
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19(火)ベーシック
20(水)アシュタンガヨガ

22(金)基礎クラス
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26(火)アシュタンガヨガ
27(水)ベーシック

28(木)基礎クラス

※予約制になっていますので、メール又はお電話でお願いします。
090-9149-1657
ikue1978@gmail.com

それではよろしくお願いします。

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# by ikue197811 | 2019-02-16 19:32 | Comments(0)

バレンタイン💝

昨日はバレンタインでしたね💓
娘の友チョコ作りに便乗して、
私も手作りチョコ作り♪

毎年同じで、オレンジピールを入れたビターチョコにナッツでトッピング😊
簡単に作れて私が一番好きなやつ❣️
生徒さんも喜んでくれたかな⁈
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今朝、まりえが本命のチョコを渡してたことが発覚‼️
お母さんからお礼の連絡をもらって初めて知りました😆
誰か好きな子いないの〜?って聞いても
いない〜って言っていたのに…🤣

もう嬉しくて嬉しくて朝からずっとニヤニヤしてます。
帰ってきたら何て聞くべき?
そっとしておくべき⁇
ホワイトデーまで見守るべき⁇?

待てな〜い(>_<)

ちなみに太陽さんはもらえなくて、
ママチョコと姉チョコに喜んでました😊


# by ikue197811 | 2019-02-15 11:50 | Comments(0)

プライベートコンサルを始めます。

<2019年プライベートコンサルを始めます>

本気で変わりたい人
本当の自分を生きたいと思っている人に向けて
プライベートコンサルを始めます。

コーチングの手法を用いたヨガ的なコンサルになります。

具体的な課題がある人はもちろん、
何だか良く分からないけどモヤモヤしている、
現状を変えたい、という人にもおすすめです。
マンツーマンでのコンサルになります。
Skypeでも受け付けています。

気楽な気持ちと少々の覚悟を持って!
興味のある方はご相談くださいませ。

お待ちしています。

090-9149-1657
ikue1978@gmail.com

自分の人生の手綱は自分でとっていきましょう。
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# by ikue197811 | 2019-02-06 19:46 | Comments(0)