保護者会と七夕🎋

先週は太陽のクラスの保護者会がありました。

ワルガキ太陽は1年生の時から先生やお友達に
色々迷惑をかけているので、
毎回緊張して頭を低くして参加しております💦

ところが保護者会の後の懇親会で、
先生や他のママ達の話しを聞くと、
すごく几帳面でしっかりしてて、やさしいとのこと。。

一体どこの子の話だろう?!

そしてこんなエピソードも。

テストで自分が思っていたよりかなり悪い点だった時は、泣いてテストを破り捨てたそうです^^;
負けず嫌いだもんね😏

そしてそのテストはいずこへ。。。

廊下に七夕の短冊が飾ってありました。
f0223253_12555451.jpg


ホームランオー(笑)
とおるいオー(笑)
オー!(笑)

字から熱意が伝わって来ます🔥
野球が大好きなんだね〜⚾️

何だか嬉しくなり帰りの足取りは軽かったです♪

ちなみに双子の保育園でも短冊を書きました。

・家族みんなが健康で仲良く暮らせますように(すい)
・早くオムツが取れますように(あおい)

はい、私の願い事でございます✌️







[PR]
# by ikue197811 | 2017-07-10 11:51 | 子供のこと | Comments(0)

親友のお家へ♡

昨日は大学時代の親友のお家に遊びに行きました。
パパが双子を寝かしつけてくれたので、
まりえと一緒に行きました🚌

前回会ったのは双子を妊娠中だったから約3年ぶり⁈

全然変わってない〜〜
思い出話しに、近況に、時間を忘れて話し通しでした💨

学生時代は青春感よりも、モヤモヤ感の方が
強かった気がするけど、
学生時代の友は宝物です✨
最高に楽しい時間でした♪
f0223253_11513187.jpg

f0223253_11513195.jpg

f0223253_11513231.jpg

f0223253_11513387.jpg


3ヶ月になるムチムチの幸ちゃんと、
うちの双子と同じ年の福君とご対面❤️

まりえと幸ちゃんの抱っこの取り合い😁
かわいかった〜💕

幸せをいっぱいチャージしたので、
今日からまた頑張れますっ!!
[PR]
# by ikue197811 | 2017-07-10 11:05 | おでかけ | Comments(0)

☆yoga 7月のスケジュールのお知らせ☆

7月のスケジュールのお知らせです。

※初めて予約される方はこちらをご覧下さい→
※クラス内容詳細は、こちらをご確認下さい→

7月
4(火)ベーシック
5(水)アシュタンガヨガ
6(木)基礎クラス
---
11(火)アシュタンガヨガ
12(水)ベーシック
13(木)基礎クラス
---
18(火)ベーシック
19(水)アシュタンガヨガ(マイソールクラス)
---
26(水)ベーシック
27(木)アシュタンガヨガ
---

夏に向けて体調を整えていきましょう!
お待ちしてます!!

先日のクラス風景😊

基礎クラス
f0223253_14450639.jpg

f0223253_14450746.jpg


アシュタンガヨガマイソールクラス
f0223253_14450740.jpg


f0223253_14450828.jpg

f0223253_14450946.jpg



[PR]
# by ikue197811 | 2017-07-05 14:34 | お知らせ | Comments(0)

週末

土曜日は午前中に双子の保育園の茶話会、
午後は太陽の野球でお茶当番の予定だったので、
朝一でお昼ゴハンの準備して出掛けるものの、
練習は雨で中止に☔️

ぽっかり空いた午後は、久しぶりに全員揃って
お買い物に行きました。

その前に、丸亀製麺でお昼ゴハン!
(作っておいたゴハンは夕飯へ〜)

毎月一日は釜揚げうどんが半額なんだって!!
6玉分のファミリーサイズの釜揚げに天ぷらもつけて
6人で1500円也。
まるで我が家のためにあるかのよう😅

うちはみんな良く食べるから、炭水化物で底上げです。

f0223253_09281568.jpg

f0223253_09281528.jpg


移動中、眠くて双子がぐずりだしたのでパパと運転を代わって
双子を完成させてもらいました💤、
f0223253_09281667.jpg

私だとこうはいかないんだよね😏

立川のららぽーとでまりえのリュックと帽子をゆっくりお買い物♪
何とまりえのリュックは保育園の時から使ってたことが判明😱
帽子も1年生の時に買ったもので色あせてボロボロに💦

何も文句言わない4年生。。
ごめんね〜

その後私は半年ぶりに美容院へ✂️
リフレッシュ〜♪

昨日は太陽を野球に送り出し、双子を寝かしつけて
まりえの英語のフェスティバルに行きました。
f0223253_09281712.jpg


終わった後次の用事まで少し時間があったので
2人でオヤツタイム🍩🍦❤️
f0223253_09281755.jpg

半分こずつして食べました😋

子供が4人もいると週末はだいたい誰かの用事が入っていて旦那と分担してこなす感じです。

忙しいけど、こうやってみんなで出かけたりするのも今だけだと思うと、大切にしなきゃね🍀
[PR]
# by ikue197811 | 2017-07-03 09:25 | Comments(0)

育児、時々、セルフケア

f0223253_18180351.jpg


最近の双子はストライダーに乗れるようになり、
保育園から帰ると自分で引っ張り出してきて
乗り回してます🚲🚲💨💨
土日の朝もパパと一緒にストライダーで近所の公園をはしごしております💨💨
f0223253_12532401.jpg


坂の楽しさを知ってしまい、
他人の家だろうと駐車場だろうと
坂を見つけると2人して目がキラン✨となって
勝手に滑ってしまう。。

しかもかなりのスピードで走るもんだから
こちらもダッシュ💨
二手に分かれられるともうお手上げです💦

体力が、以前より確実に落ちているのを痛感。
育児の大変さを言い訳にヨガの練習以外は何もしてこなかった私。
授乳が終わっても、好きなものを食べたいだけ食べていたし。。
太ったのかたるんだのかパンツがキツイ。
洋服が似合わない😱

これはイカン!!と
夏に向けて身体を内側から、外側から整え、
強くしようとジタバタし始めました。

先ずは食事の内容、食べる量を"意識"する所から
やってます。

何となく習慣になっているのは、毎朝のグリーンスムージーにお昼は玄米、発酵食品をよく食べること。

納豆、キムチ、ぬか漬け、ヨーグルト、
ヨガの生徒さんから頂いた酒粕(めっちゃ美味しい✨)で作った甘酒、
それから最近ハマって作っているのが水キムチ!
簡単に作れるしさっぱりしていて今の季節にぴったりでおススメですよ〜
f0223253_13042596.jpg



子ども達4人と毎日ドタバタやってるから、息抜きにコーヒーと甘いものは欠かせないし、
お酒だって飲むけど、量に気をつける。

そして夜と週末は家族と一緒なので何でも自由に食べる。

こんな感じで2週間続けてみたら、身体が軽やかになった気がする!双子には追いつけないけど。

これなら全く苦にならないので、
長く続けてみようと思います(*^_^*)


先週は以前養成講座を受けたTAKT EIGHTでFRP(ファンクショナルローラーピラティス)というローラーを使って行うピラティスエクササイズを体験しに行きました。

ヨガは鏡を見ないので、自分の身体を見ながらのエクササイズはちょっと新鮮でした!

そして薄々気づいてはいたけど左側の体幹がびっくりするくらい弱くてショック。。

朝しっかりめに練習してから行ったので、かなりヨレヨレになりましたが、いつもと違うことをするって楽しいですね〜♪

早速お家でもやってみようと押し入れで眠っていたストレッチポールを引っ張り出してみると、

こうなりました😆↓
f0223253_09461958.jpg

f0223253_09462051.jpg


夏に向けて頑張ります☆

[PR]
# by ikue197811 | 2017-07-02 08:17 | 美と健康 | Comments(0)