カテゴリ:お知らせ( 95 )

☆yoga 10月のスケジュールのお知らせ☆

10月のスケジュールのお知らせです。

※初めて予約される方はこちらをご覧下さい→
※クラス内容詳細は、こちらをご確認下さい→

10月
3(火)ベーシック
5(木)アシュタンガヨガ
---
10(火)アシュタンガヨガ
11(水)ベーシック
12(木)基礎クラス
---
17(火)ベーシック
18(水)アシュタンガヨガ
---
24(火)アシュタンガヨガ(マイソールクラス)
26(木)基礎クラス

※10月は学校や保育園の用事がある為、スケジュールが変則的になっていますのでご注意下さい。
10/31(火)はお休みになります。

※予約制になっていますので、メール又はお電話でお願いします。
090-9149-1657
ikue1978@gmail.com


9月もまだ空いていますので、
皆さん練習に来てくださいね〜⭐︎

それではよろしくお願いします。

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ピンチャマユラーサナ
背中の上の方が硬くて反り腰の私には上々の出来😆
(photo by TAIYO)

早起きの我が家の子供達は、チョロチョロ周りで
遊んでいます。
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写真を撮ってもらいながら、研究!
遊びかな⁈
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by ikue197811 | 2017-10-10 15:47 | お知らせ | Comments(0)

☆yoga 9月のスケジュールのお知らせ☆

9月のスケジュールのお知らせです。

※初めて予約される方はこちらをご覧下さい→
※クラス内容詳細は、こちらをご確認下さい→

9月
5(火)ベーシック
6(水)アシュタンガヨガ
---
12(火)アシュタンガヨガ
13(水)ベーシック
14(木)基礎クラス
---
19(火)ベーシック
20(水)アシュタンガヨガ(moonday special class)
---
26(火)アシュタンガヨガ(マイソールクラス)
27(水)ベーシック
28(木)基礎クラス

※クラス内容の詳細はこちらをご確認ください。
http://ikue1978.exblog.jp/27860110/

※9/20(水)の新月は、moondayスペシャルクラスを開催します。
アサナの練習をした後、プラナヤマ(呼吸法)と瞑想をします。
All Level OK!
どなたでもご参加くださいませ。

※予約制になっていますので、メール又はお電話でお願いします。
090-9149-1657
ikue1978@gmail.com


8月もまだまだ空いていますので
暑さに負けずに練習に来てくださいね⭐︎

それではよろしくお願いします。
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by ikue197811 | 2017-09-08 16:16 | お知らせ | Comments(0)

メディアに掲載されました!

女性向け趣味サイト「Syumily」にインタビュー記事
掲載されました。

第三者からこうしたインタビューを受けることによって、
改めて自分の伝えていきたいヨガが明確になりました。

是非チェックしてみて下さい☆

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by ikue197811 | 2017-08-09 09:37 | お知らせ | Comments(0)

☆yoga 8月のスケジュールのお知らせ☆

8月のスケジュールのお知らせです。

※初めて予約される方はこちらをご覧下さい→
※クラス内容詳細は、こちらをご確認下さい→

8月
1(火)ベーシック
2(水)アシュタンガヨガ
3(木)基礎クラス
---
22(火)アシュタンガヨガ(moonday special class)
23(水)ベーシック
24(木)基礎クラス
---
29(火)ベーシック
30(水)アシュタンガヨガ(マイソールクラス)

※8/22(火)の新月は、moondayスペシャルクラスを
開催します。アサナの練習をした後、プラナヤマ(呼吸法)と
瞑想をします。All Level OK!
どなたでもご参加くださいませ。

※8月は2週目、3週目はお休みさせて頂きます。
4回券/月(7,000円)をお持ちの方は期限を2週間延長させて頂きます。

※予約制になっていますので、メール又はお電話でお願いします。
090-9149-1657
ikue1978@gmail.com

よろしくお願いします。
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by ikue197811 | 2017-08-07 10:46 | お知らせ | Comments(0)

☆yoga 7月のスケジュールのお知らせ☆

7月のスケジュールのお知らせです。

※初めて予約される方はこちらをご覧下さい→
※クラス内容詳細は、こちらをご確認下さい→

7月
4(火)ベーシック
5(水)アシュタンガヨガ
6(木)基礎クラス
---
11(火)アシュタンガヨガ
12(水)ベーシック
13(木)基礎クラス
---
18(火)ベーシック
19(水)アシュタンガヨガ(マイソールクラス)
---
26(水)ベーシック
27(木)アシュタンガヨガ
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夏に向けて体調を整えていきましょう!
お待ちしてます!!

先日のクラス風景😊

基礎クラス
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アシュタンガヨガマイソールクラス
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by ikue197811 | 2017-07-05 14:34 | お知らせ | Comments(0)

☆yoga 6月のスケジュールのお知らせ☆

初めて予約される方はこちらをご覧下さいませ→

6月のスケジュールのお知らせです。

6(火)ベーシック
7(水)アシュタンガヨガ
---
13(火)アシュタンガヨガ
14(水)ベーシック
15(木)基礎クラス ★1
---
20(火)ベーシック
21(水)アシュタンガヨガ(マイソールクラス) ★2
22(木)基礎クラス★1
---
27(火)アシュタンガヨガ
28(水)ベーシック
---

★1
基礎クラスでは、基本となるアサナを一つずつ
丁寧にやっていきます。
座学を通してヨガの効能などもお伝えしたいと思います。
ヨガが初めての方、またヨガをやるのが久しぶりという方も
安心してご参加下さい。

★2
マイソールスタイルとは、アシュタンガヨガを
自分ができるところまで自分のペースで練習します。
その人その人の身体の状態を見させてもらい、
必要に応じてアジャスト、アドバイスしていきます。

ポーズの順番があやふやでもフォローしますので
安心して下さい。

苦手なポーズの練習方法や、お家での練習の仕方など、
個々に質問も受け付けます。
より安全で怪我のリスクを減らし、
練習を長く続けられることを目指します。


※予約制になっていますので、メール又はお電話でお願いします。
090-9149-1657
ikue1978@gmail.com

よろしくお願いします。

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by ikue197811 | 2017-06-07 13:17 | お知らせ | Comments(0)

☆yoga 5月のスケジュールのお知らせ☆

初めて予約される方はこちらをご覧下さいませ→

それでは5月のスケジュールのお知らせです。

9(火)ベーシック
10(水)アシュタンガヨガ
---
16(火)アシュタンガヨガ
18(木)基礎クラス ★1
---
23(火)ベーシック
25(木)基礎クラス★1
26(金)アシュタンガヨガ(マイソールクラス) ★2
---
30(火)アシュタンガヨガ
31(水)ベーシック
---

★1
基礎クラスでは、基本となるアサナを一つずつ
丁寧にやっていきます。
座学を通してヨガの効能などもお伝えしたいと思います。
ヨガをやるのが久しぶりという方も安心してご参加下さい。

★2
マイソールスタイルとは、アシュタンガヨガを
自分ができるところまで自分のペースで練習します。
その人その人の身体の状態を見させてもらい、
必要に応じてアジャスト、アドバイスしていきます。

ポーズの順番があやふやでもフォローしますので、
是非チャレンジしてみて下さい。

苦手なポーズの練習方法や、お家での練習の仕方など、
個々に質問も受け付けます。
より安全で怪我のリスクを減らし、練習を長く続けられることを
目指します。

※5/2(火)、3(水)、17(水)はお休みです。

※予約制になっていますので、メール又はお電話でお願いします。
090-9149-1657
ikue1978@gmail.com

よろしくお願いします。

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by ikue197811 | 2017-05-08 11:47 | お知らせ | Comments(0)

☆yoga 4月のスケジュールのお知らせ☆

初めて予約される方はこちらをご覧下さいませ→

4月のスケジュールのお知らせです。

4(火)ベーシック
5(水)アシュタンガヨガ
---
11(火)アシュタンガヨガ
12(水)ベーシック
13(木)基礎クラス
---
18(火)ベーシック
19(水)アシュタンガヨガ(マイソールスタイル)
20(木)基礎クラス
---
25(火)アシュタンガヨガ
26(水)ベーシック

※マイソールスタイルとは、自分ができるところまでを自分のペースで練習し、適時アジャストをします。
その人その人の身体の状態を見させてもらい、
必要に応じてアジャスト、アドバイスをしていきたいと思います。

より安全で怪我のリスクを減らし、練習を長く続けられることを目指します。
ポーズの順番があやふやでもフォローしますので、是非チャレンジしてみて下さい。

※基礎クラスでは、途中でインターバルを入れながら、
基本となるアサナを一つずつ丁寧にやっていきます。
座学を通してヨガの効能などもお伝えしたいと思います。
ヨガをやるのが久しぶりという方も安心してご参加下さい。


※予約制になっていますので、メール又はお電話でお願いします。
090-9149-1657
ikue1978@gmail.com


よろしくお願いします。

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by ikue197811 | 2017-04-05 16:27 | お知らせ | Comments(0)

☆yoga 3月のスケジュールのお知らせ☆

初めて予約される方はこちらをご覧下さいませ→

3月のスケジュールのお知らせです↓

3/7(火)ベーシック
8(水)アシュタンガヨガ(マイソールスタイル)
9(木)基礎クラス
---

14(火)アシュタンガヨガ
15(水)ベーシック
16(木)基礎クラス
---

21(火)ベーシック
22(水)アシュタンガヨガ
---

28(火)アシュタンガヨガ
29(水)ベーシック


※3/8(水)のアシュタンガヨガはマイソールスタイル(プライマリーまで)にします。

マイソールスタイルとは、自分ができるところまでを自分のペースで練習し、
適時アジャストをします。
途中でポーズを忘れてしまってもフォローしますのでご安心下さい。
苦手なポーズの練習方法や、お家での練習の仕方など、
個々に質問も受け付けます。


※3/9(木)、3/16(木)はヨガが久しぶりな方向けに
基礎クラスを開催します。

時間は、10:45~12:00です。

頭を空っぽにして受けて頂けるクラスです。
運動量は通常の半分程度になります。

ヨガを全然やっていなくて不安がある方、
心身の滞りを感じている方、是非いらして下さい。
また身体の使い方を見直したい方にもおすすめの内容です。

これから暖かくなってきて練習しやすい季節になります。
ご参加お待ちしてます(*^_^*)


※予約制になっていますので、メール又はお電話でお願いします。
090-9149-1657
ikue1978@gmail.com


よろしくお願いします。
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by ikue197811 | 2017-03-07 11:32 | お知らせ | Comments(0)

☆yoga 2月のスケジュールのお知らせ☆


初めて予約される方はこちらをご覧下さいませ→

2月のスケジュールのお知らせです。

2/7(火)、8(水)★、/15(水)★、 16(木)/
21(火)、22(水)★/28(火)★、3/1(水)

※2/14(火)はお休みで、その週は16(木)にやります。

※8(水)、15(火)、22(水)、28(火)はアシュタンガヨガです。

※予約制になっていますので、メール又はお電話でお願いします。
090-9149-1657
ikue1978@gmail.com


よろしくお願いします。
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by ikue197811 | 2017-02-05 13:46 | お知らせ | Comments(0)