急に涼しくなり一気に秋めいてきましたね。 大好きな季節なのでワクワクします♪ 秋は気候のバランスも良く、 一年の中で一番練習しやすい季節だと思います。 練習を継続させるコツのは、 週に1回、月に1〜2回でも定期的にクラスに通い、 ルーチンにしてしまうことです。 私自身も日々の生活の忙しさや体力面から スタジオに赴くのはしんどいなといつも思いますが(笑)、 行ってしまえば必ずエネルギーがチャージされ あ〜行って良かった!と思います。 ヨガにはそういう力があります。 心と身体に静かに向き合えるような、 人と人との温かいエネルギーの触れ合いが生まれるような そんなクラスにしていきたいと思っています。 それでは10月のスケジュールです。 10/6(火)、7(水)、15(木)★、 ↑20(火)は子供の用事の為、お休みします。 10:45〜12:15(90分) 1回券 ¥2,200 / 5回券 ¥10,000 ※15(木)は隠ヨガ+瞑想、 21(水)は女性のためのアシュタンガヨガ 27(火)の満月の日は座学を交えたムーンデースペシャルクラス を予定しています。 それ以外は通常の陰陽ベーシックヨガです。 ※予約制になっていますので、メール又はお電話でお願いします。 090-9149-1657 ikue1978@gmail.com ※キャンセルは2日前までにお願いします。 前日、当日のキャンセルの場合は、 1回分の料金が発生しますことをご了承下さい。
by ikue197811
| 2015-10-07 09:48
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