昨日は自宅yoga*house*239での第2回目のWSを開催しました。 今回もたくさんの方にお越しいただきました。 ありがとうございました。 今回は、”真我と自我”にフォーカスして、 〜何のためにヨガを練習するのだろう〜 というところを掘り下げていきました。 前々から温めていたテーマ。 とても難しいテーマで、文献だけではなかなか頭に入ってこないと思ったので、 知識的な部分はレジメでお配りして、 WSの中では私自身の約9年間のヨガライフの経験から 身を以て学んだことを皆さんにシェアしました。 一つでも何か残るものがあれば嬉しいです☆ 話すのが下手なので伝わるものがあったか心配でしたが、 頂いたアンケートを読んでとても嬉しかったです。 kukuluのひとみさんがWSの様子と感想をブログにアップしてくれました。 どうもありがとう〜♡ 私自身、WSの準備をしている中で 気づき直すことがいくつもありました。 これはアサナの練習と同じで、何度も何度も繰り返しinputして 意識を覚醒させていかないとすぐに元に戻ってしまい なかなか身に付かないものなので、 是非レジメを見返してみて下さいね! そしてそして、はこ庭さんのスペシャルランチは 素晴らしく美味しくて感動ものでした。 ほぼ動物性のものは入っておらずお野菜メインなのに この満足感!!そして美しい。 おいしいご飯を作れる人は心から尊敬です! 今回は秋らしいメニューでした。 蕪と柿のマリネ 茄子の香味野菜サラダ ひじきとゴーヤの炒め煮 根菜のスパイス炒め ぬか漬け 味噌汁 キャラメルかぼちゃプリン 私は玄米ご飯を炊きました。 実はこのWS、ランチがメインだったりします(笑) ゆきえさん、ありがとうございました。 今日から11月。 私が愛用しているカレンダーには、「Destiny 縁」とありました。 11月は私の誕生月でもあるので、とても特別なものを感じます。
by ikue197811
| 2012-11-01 09:17
| ヨガ的なこと
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