〜自宅でのヨガクラス再開のお知らせです〜
新しい生活にも慣れてきたので、来月から自宅でのヨガクラスを 再開したいと思います☆ そろそろやろうかな〜と思っていたところ、 お世話になっている美容室plus aiさんのリクエストで 先週単発クラスをやりました。 太陽も一緒だったので大丈夫かなと少し心配だったのですが、 とってもお利口さんで無事クラスを行うことができました。 久しぶりのクラス!やっぱり楽しい〜♪♪♪ 私の方がエネルギーをもらいました☆ 太陽も一緒なので途中抱っこしたりしながらになりますが、 良いクラスになるように頑張りますので ぜひいらして下さいませ! ------------------ 7月は、 7/14(水)10:30〜12:00 7/28(水)10:30〜12:00 8月は、 8/4(水)10:30〜12:00 8/18(水)10:30〜12:00 8/25(水)10:30〜12:00 になります。 各日定員は6名で、予約制です。 メール、又は電話でお願いします。 ikue1978@gmail.com 090-9149-1657 1回券:¥2,000/ 5回券:¥8,000 ※回数券は期限なしで使えます ※レンタルマット(100円)も4枚ありますので、 必要な方はおっしゃってください。 □ヨガの種類:アシュタンガヨガ 太陽礼拝(スリアナマスカーラ)、スタンディング、シッティングの前半のポーズを 行います。呼吸とアサナ(ポーズ)を連動させながらエネルギーを途切れることなく 流れるような動きでフローするビンヤサスタイルです。 デトックス作用が強く、たくさん汗をかくので終わった後はスッキリします! 少人数制でひとつひとつのポーズを確認しながら行いますので ヨガが初めての方でも安心していらして下さい。 それでは皆さんにお会いするのを楽しみにしています♪ よろしくお願いします。
by ikue197811
| 2010-06-22 13:51
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